">
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu., Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình., Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất., Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
